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1、疾病分析：糖渍杨梅是以新鲜杨梅为原料，用糖水浸泡腌制而成的一种营养食品。
2、蜜饯杨梅热量不高。
3、每100克蜜饯杨梅汁仅含50卡路里左右，人体摄入后一般不会导致肥胖。
4、但由于杨梅蜜饯制作过程中添加了大量糖分，摄入过多可能导致糖分堆积，使血糖升高。
5、少量蜜饯杨梅能吸收果酸、果糖、纤维素和维生素，促进肠道蠕动，美白肌肤。
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关键词： 营养食品
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